FESTIVAL DE YOGA & CREATIVIDAD

Del 2 al 5 de agosto

La última noche del Festival volveremos a vibrar con los mantras acompañados por la guitarra, el ukelele y la percusión. Con cariño y suavidad, l@s asistentes al concierto tendrán la oportunidad de participar en el tejido conjunto de una mágica y envolvente red sonora en la que la mente podrá descansar y entrar en silencio mientras el corazón afina su frecuencia para expandirse.

Con la caricia profunda y la energía vibrante y sutil de su voz, Jenny Sangeet nos invita en cada una de sus actuaciones a ser sonido, y al mismo tiempo, conciencia plena. Jenny ambienta y armoniza con sus inspiradoras melodías sesiones, formaciones y encuentros diversos de yoga y espiritualidad....

FESTIVAL DE YOGA & CREATIVIDAD

Del 2 al 5 de agosto

El Chi Kung (o Qi Gong) es una práctica corporal y energética basada en los principios de la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China, cuyo objetivo es fomentar la salud, la vitalidad y la espiritualidad.

El carácter chi (qi) suele traducirse por “aliento” o “energía” (equivale al prana del yoga), mientras que kung (gong) se refiere a “trabajo” o “cultivo”; de esta forma, chi kung puede traducirse como trabajo o cultivo de la energía.

Así pues, esta disciplina busca la armonía en la relación que mantenemos con nosotros mismos y aquello que nos rodea. Sus ejercicios sutiles y la práctica nos ayudan, además, a movernos con mayor ligereza, espontaneidad...

FESTIVAL DE YOGA & CREATIVIDAD

Del 2 al 5 de agosto

Hasta hace relativamente poco, el Kundalini Yoga fue un secreto muy bien guardado en la lejana India por su gran poder y la extraordinaria rapidez y eficacia de sus efectos.

Esta especialidad actúa a nivel físico, energético y de conciencia, enlazando con maestría ancestral diferentes técnicas y tradiciones yóguicas. Tiene como principal objetivo despertar y desbloquear nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la movilización de la energía primordial que reside en la base de la columna vertebral, proporcionándonos al mismo tiempo un notable estado de relajación física y emocional.

El maestro Yogui Bhajan describió de la siguiente manera la técnica que introdujo en Occidente: “Mediante el Kun...

FESTIVAL DE YOGA & CREATIVIDAD

Del 2 al 5 de agosto

El masaje consciente pone especial atención a la calidad del tacto, a la respiración y al momento presente del aquí y el ahora. A través de esta técnica ancestral, el cuerpo es contemplado como una unidad de energía en constante movimiento. Cada sesión es una meditación dinámica donde la relajación, el placer y la paz afloran. Con un amplio recorrido en el ámbito terapéutico y el crecimiento personal, y conocedora de diferentes técnicas de masaje, Ananda nos introducirá en el arte del cuidado a través del tacto con todo su amor, pasión y presencia. 

Así se presenta ella misma:

Durante 9 años he estado trabajando como profesora en diferentes institutos de Secundaria, donde he pod...

FESTIVAL DE YOGA & CREATIVIDAD 

Del 2 al 5 de agosto

Álex Serra (Gato Suave) es un artista caracterizado por la libertad, la autenticidad y la mezcla de estilos. Inspirado por la música que ha ido descubriendo en sus diversos viajes por Sudamérica y Sudáfrica, y combinándola con un toque Soul clásico y una Electrónica orgánica moderna, escuchar a Álex y dejarse llevar por su profunda inspiración es un regalo para los sentidos. Sus melodías son poderosas y al mismo tiempo una caricia para el alma. Y es así como en cada velada consigue hacernos viajar lejos, muy lejos, y a la vez, también, muy muy cerca.

CONCIERTO DE GATO SUAVE | Viernes 3 de agosto a las 22.00h

http://alexserramusic.bandcamp.com

http://www.soundcloud.com/alexserra...

¡¡VEN A CELEBRAR CON NOSOTROS LAS XX EDICIONES DE LOS RETIROS DE YOGA & CREATIVIDAD!!

Seis años atrás, iniciábamos este proyecto sin grandes pretensiones, sólo con el deseo de ofrecer un espacio de conexión y descanso donde la fusión del Yoga y la Expresión Creativa posibilitaran la escucha interior, amorosa y sin juicios. Fue así como decidimos unir nuestra experiencia previa en ambos campos y nos dispusimos a caminar contigo lo que fuese que fuéramos a encontrar junt@s. Y experiencia tras experiencia, edición tras edición, lo que hemos ido descubriendo desde entonces ha sido un auténtico Regalo.

Asistir y acompañar a tant@s y tant@s valientes participantes en innumerables procesos de crecimiento y transformación, bajo el arrullo y...

Brené Brown es una prestigiosa socióloga estadounidense que en los últimos años ha realizado diversos trabajos e investigaciones sobre la vulnerabilidad, el coraje, la dignidad y la vergüenza. Su ponencia en el canal Ted Talk llegó a ser en su momento una de las charlas más consultadas. Asimismo, su trabajo le ha merecido numerosos premios de enseñanza.

¿Por qué luchamos contra la vulnerabilidad? ¿Por qué a todos nos asusta tanto mostrar nuestra vulnerabilidad a los demás? Según Brown, el auténtico éxito personal no se conquista con la acumulación de logros, posesiones, exigencia ni competitividad, sino que el auténtico valor es aquel que nos dota de coraje para aceptar que somos imperfectos por naturaleza.

Ser compasivos, amables e...

Esta semana la música en vivo vuelve a Surya para ambientar una de nuestras sesiones de Yoga. Y no será una música cualquiera, sino que tendrá lugar la presentación de "Exhale", el nuevo disco de mantras de Carola Zafarana, una artista con una voz de otra dimensión y la capacidad de encender con sus inspiradas melodías la llama del corazón. Esa es precisamente una de las muchas virtudes que presenta el Kundalini Yoga acompañado de la vibración de mantras, a los que ya dedicamos hace algún tiempo una de las entradas del blog y hoy nos sirven de punto de partida para introducir un post dedicado a profundizar en la genuina energía del Amor. 

“El problema original y universal es la desconexión del corazón.

El síntoma universal...

Sea cual sea el camino o técnica que empleemos para meditar, hay determinados aspectos que son comunes a todos ellos, prestando más a menos atención a algunos según el enfoque a seguir. Podemos hablar, por tanto, de un proceso universal que conlleva los siguientes puntos, aunque no necesariamente en este orden...

Concentración:

Meditar no es solo concentrar el pensamiento; esto sería es una visión muy parcial de la meditación. Ahora bien, la concentración es un paso esencial para alcanzar la meditación y solo por mejorar esta facultad ya merece la pena aprender a meditar.

Consciencia:

Seguramente, la consciencia es la facultad interna que más se desarrolla meditando. Toda practica de meditación es un continuo entrenamiento para desplegar la capacida...

Entonar un mantra en una meditación o en grupo durante una clase, taller o concierto tiene innumerables beneficios terapéuticos. Además… ¡Es fácil, gratis y saludable! La tecnología del mantra. Al combinar el sonido, la respiración y el ritmo, la meditación con mantra dirige la energía hacia el circuito de la mente y el cuerpo, y ajusta la composición química de nuestro estado interno. De esta manera, se regulan los hemisferios cerebrales y contribuye a una disminución natural del temor y las emociones abrumadoras.

Al equilibrar el Sistema Nervioso, el canto de mantras también regula el estrés crónico, y libera todas aquellas tensiones que se han convertido en una norma en el estilo de vida de muchas personas en la actualidad. También e...

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